Comment ça se passe?

1. Anamnèse et définition de l’objectif

La séance débute par un échange entre nous. Cet entretien permet de recueillir des informations sur la situation actuelle, les éventuelles difficultés rencontrées (stress, émotions, apprentissages, douleurs, comportements, etc.) et le contexte de vie.

Ensemble, nous clarifions ensuite un objectif de séance, formulé de manière positive et concrète. Cet objectif servira de fil conducteur tout au long du travail.

2. Test musculaire

J'utilise ensuite le test musculaire, principal outil de la kinésiologie. Celui-ci consiste à exercer une légère pression sur un muscle afin d'observer sa réponse.

Selon les besoins de la séance, le test peut être réalisé :

• allongé sur une table,

• assis sur une chaise,

• ou debout.

Le test musculaire est utilisé pour explorer les réactions du corps face à différentes informations ou situations en lien avec l'objectif défini.

3. Équilibration du corps

À partir des informations recueillies grâce au test musculaire, je mets en œuvre différentes techniques d'équilibration visant à réduire les déséquilibres identifiés et à favoriser une meilleure adaptation au stress.

Les méthodes employées peuvent varier : travail sur des points réflexes, mouvements corporels, respiration, visualisation, techniques énergétiques ou autres outils propres à la discipline.

4. Débriefing 

La séance se termine par un temps d'échange permettant de faire le point sur le travail réalisé, les ressentis éventuels et les prises de conscience qui ont émergé.

Je peux également proposer des pistes d'intégration ou des exercices simples à pratiquer entre les séances en renforcement.